O Perfil Intestinal é um guia prático desenvolvido para ajudar você a entender os sinais do seu corpo e ajustar sua rotina de forma simples e natural.

Através de orientações diretas, você descobre quais hábitos favorecem sua digestão e o que pode estar prejudicando seu equilíbrio intestinal no dia a dia.

Seus aliados

• Gengibre
• Hortelã
• Erva-doce
• Mamão
• Legumes cozidos

Evite neste momento

• Frituras
• Feijão em excesso
• Refrigerantes
• Comer com pressa

Rituais essenciais

• Mastigue devagar: sua digestão começa na boca
• Caminhe após as refeições: 10 minutos já fazem diferença

O que você encontra neste perfil

• Orientações práticas para o dia a dia
• Lista de alimentos que favorecem seu organismo
• Hábitos simples para melhorar a digestão
• Direcionamento leve, direto e aplicável